現代人のための瞑想と感情的な管理

❓ 私たちの生活はなぜますますストレスフルになっているのでしょうか?, 仕事や日常活動において、ますます多くのツールや機械がサポートされているにもかかわらず、ストレスがかかる?

❓ なぜ私たちは怒りをやめられないのでしょうか?, 落ち着く必要があるとわかっていても、相手に対してイライラしたりイライラしたりする?

❓ 科学的に食事を摂っているのに、なぜ私たちはいつも疲れて柔軟性がなくなるのでしょうか?, 定期的に運動する…?

コースにしましょう “現代人のための瞑想と感情管理” あなたの代わりにすべて答えてください!

このコースでは、学生のほとんどの質問に答えるだけでなく、ストレスを軽減するための役立つヒントも提供します。, 生徒たちが人生に対してより前向きな姿勢を持てるように怒りを表現する. あなたの健康は、主に合理的な食事と愛情の増加のおかげで改善されます, 瞑想コース自体における許し. コース内の瞑想と禅の実践方法は、仕事のプレッシャーによるストレスを軽減する上で新しいページを開くのに役立ちます。, 人生.

このコースにはどんなメリットがありますか?

✔️心の仕組みを理解する, 感情的および精神的

✔️瞑想と自宅で瞑想を実践する最も効果的な方法: 正しい呼吸法, 瞑想者のための食事法, 瞑想する前に準備する… そこから、瞑想者が人生に対して前向きな姿勢を築くのに役立ちます, 感情をコントロールする方法を知る, あなた自身とあなたの愛する人たちのために、怒りと呼吸をコントロールしましょう.

✔️瞑想の姿勢を持つ現代人のための瞑想アプリケーション: 座って瞑想する, 歩く瞑想, 電話瞑想, 瞑想はリラックスします, 目覚めの瞑想…

今日の健康状態を改善しましょう, 単一の瞑想コースであなたの人生と前向きな姿勢を “現代人のための瞑想と感情管理” 専門家のド・ティ・マイ氏と