Nutrition Guide – Cooking science from A – Z simple

Ăn chay (ăn lạt, trai giới) is a healthy and balanced eating method. Thực đơn thường ăn chính là rau củ, các loại hạt, Fruit ... products derived from plants and do not eat foods derived from animals, The products obtained from the slaughter process.

Thế nhưng,

❌ Ăn chay làm sao cho đủ chất?

❌ Cách phối hợp các nguyên liệu, công thức và bữa ăn hàng ngày sao cho hợp lý, đơn giản và không mất nhiều thời gian?

Don't worry,

Bởi khóa học Nutrition – Vegetarian science from A – Z của giảng viên Health Coach quốc tế – Nutrition and comprehensive health coach Đỗ Mai Will bring the most complete knowledge about vegetarianism.

Nội dung và lợi ích khóa học

✔️ The course helps you fill knowledge holes, Mistakes about nutritional knowledge in general and nutrition for vegetarians in particular. Besides, Lecturers will share with you about vegetarian pregnant women and notes.

✔️ In the course, học viên sẽ được hướng dẫn 14 Delicious vegetarian dishes meet the criteria: Ngon, khỏe, Rich in nutrients and easy to use for family tray.

✔️ Lecturers will answer common questions like: Vegetarian is tired? Ăn chay bị tăng cân/ giảm cân? Ăn chay khi mang thai không đủ chất? Ăn chay thì lựa chọn thực phẩm nào?

✔️ Sau khi kết thúc khóa học, You will have knowledge to design a balanced meal, Science and full nutrients as well as love and inspiration. You can read the food through the ingredient labels, biết các thành phần dinh dưỡng chính, Multi -quantity nutrition, vi lượng, Nutrition by color, nguyên tắc chọn lựa thực phẩm; biết cách chế biến những món ăn chay, mâm cỗ chay ngon lành và bổ dưỡng.

Đăng ký ngay khóa học nấu ăn online Nutrition – Cooking science from A – Z đơn giản To aim for healthy meals and a healthy life.