Sứ Giả Của Sức Khỏe Và Hạnh Phúc – Người Chia Sẻ Và Truyền Cảm Hứng

Chào mừng bạn đến với hành trình của tôi! Tôi là Đỗ Mai, một Holistic Health Coach, Master Yoga và HLV Thiền quốc tế. Câu chuyện của tôi bắt đầu từ những năm tháng đầy thách thức của tuổi trẻ, khi tôi phải đối mặt với trầm cảm, khủng hoảng tinh thần và sự hoài nghi về giá trị bản thân. Những trải nghiệm này đã dẫn tôi đến một chân lý sâu sắc: sức khỏe và hạnh phúc không chỉ là trạng thái cơ thể mà còn là hành trình tâm hồn.

Từ những ngày còn là sinh viên y khoa tại Đại học Y Hà Nội, tôi đã bị cuốn hút bởi câu hỏi liệu con người có thể đạt được sức khỏe toàn diện trong một thế giới đầy rẫy mâu thuẫn và stress. Sau nhiều năm tìm kiếm câu trả lời, tôi đã bước ra khỏi vùng an toàn, học hỏi từ những bậc thầy lớn về Yoga, Thiền và dinh dưỡng. Tôi tự hào trở thành người Việt Nam đầu tiên tốt nghiệp cả chương trình Y khoa và Health Coach, tích lũy kiến thức từ giải phẫu, sinh lý đến dinh dưỡng và lối sống tích cực.

Hành trình này không chỉ là việc học hỏi, mà còn là trải nghiệm sâu sắc về bản thân và những người xung quanh. Tôi đã tận mắt chứng kiến sức mạnh của sự thay đổi từ bên trong và quyết tâm chia sẻ những bí quyết, kinh nghiệm của mình để giúp mọi người mạnh mẽ hơn. Tôi tin rằng mỗi người đều xứng đáng có được hạnh phúc và sức khỏe, và tôi ở đây để đồng hành cùng bạn trên con đường đó.

Hãy cùng tôi khám phá, học hỏi và phát triển để chạm tới phiên bản tốt nhất của chính mình. Bằng toàn bộ yêu thương và ánh sáng, tôi nguyện trở thành bạn đồng hành của bạn trong hành trình tìm kiếm sức khỏe và hạnh phúc toàn diện.