Bài 11 : 交互の呼吸法 2 鼻 (一部 2) アヌローマ ヴィロマ ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 3: 正しく呼吸する, 心を落ち着かせて Bài 11 : 交互の呼吸法 2 鼻 (一部 2) アヌローマ ヴィロマ Previous トピック 戻る レッスン Next トピック もっと参照してください: Quản lý cảm xúc và các phương pháp giúp quản lý cảm xúc hiệu quả 瞑想とは何ですか? 12 瞑想の利点は科学に基づいています Lời khuyên về Yoga cho mọi trình độ
コース