役職 4 : 古代の知恵 – 5 健康的な生活の原則 ヨガと瞑想で感情をコントロールし、睡眠を改善する 一部 1: 概要 役職 4 : 古代の知恵 – 5 健康的な生活の原則 Previous トピック 戻る レッスン Next レッスン もっと見る: 瞑想とは何ですか? 12 瞑想の利点は科学に基づいています 感情と方法を管理して、感情を効果的に管理するのに役立ちます すべてのレベルのヨガに関するアドバイス
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