Poste 28 : Résumé Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 6: Pensée positive et méditation Poste 28 : Résumé Previous Sujet Revenir à Leçon Xem thêm: Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions Conseils sur le yoga pour tous les niveaux Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science