Poste 28 : Résumé Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 6: Pensée positive et méditation Poste 28 : Résumé Précédent Sujet Revenir à Leçon Voir plus: Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science Conseils sur le yoga pour tous les niveaux Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions