Partie 6: Pensée positive et méditation Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 6: Pensée positive et méditation Leçon Contenu 0% Complet 0/7 Mesures Poste 21: Supplémentaire 1 Poste 22: Supplémentaire 2 Poste 23: Supplémentaire 3 Poste 25 : Comment votre esprit affecte-t-il votre corps ?? Poste 26 : Méditation introductive Poste 27 : Le bonheur vient de l'intérieur et tu es le maître Poste 28 : Résumé Previous Sujet Revenir à Cours Next Sujet Xem thêm: Conseils sur le yoga pour tous les niveaux Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science Partie 5: Comment manger, la nutrition dans le yoga Partie 1: Introduction générale