Poste 4 : Sagesse ancienne – 5 principes d'une vie saine Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 1: Introduction générale Poste 4 : Sagesse ancienne – 5 principes d'une vie saine Précédent Sujet Revenir à Leçon Suivant Leçon Voir plus: Conseils sur le yoga pour tous les niveaux Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science