Poste 3 : Distinguer le yoga et l'exercice physique Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 1: Introduction générale Poste 3 : Distinguer le yoga et l'exercice physique Previous Sujet Revenir à Leçon Next Sujet Xem thêm: Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions Conseils sur le yoga pour tous les niveaux