Poste 2 : Comprendre le yoga – La science ancienne de la santé et du bien-être Contrôlez les émotions et améliorez le sommeil grâce au yoga et à la méditation Partie 1: Introduction générale Poste 2 : Comprendre le yoga – La science ancienne de la santé et du bien-être Previous Sujet Revenir à Leçon Next Sujet Xem thêm: Conseils sur le yoga pour tous les niveaux Gérer les émotions et les méthodes pour aider à gérer efficacement les émotions Qu'est-ce que la méditation? 12 Les avantages de la méditation sont basés sur la science