Phần 1: Giới thiệu tổng quan Kiểm Soát Cảm Xúc Và Cải Thiện Giấc Ngủ Ứng Dụng Yoga Và Thiền Phần 1: Giới thiệu tổng quan Lesson Content 0% Complete 0/4 Steps Bài 1 : Giới thiệu khóa học Bài 2 : Hiểu về Yoga – ngành khoa học cổ xưa về sức khỏe và tinh thần Bài 3 : Phân biệt Yoga và thể dục thể chất Bài 4 : Trí tuệ cổ xưa – 5 nguyên tắc sống khỏe Back to Course Next Topic Xem thêm: Quản lý cảm xúc và các phương pháp giúp quản lý cảm xúc hiệu quả Lời khuyên về Yoga cho mọi trình độ Thiền là gì? 12 lợi ích của thiền dựa trên khoa học Phần 2: Vận động cơ thể, giải phóng tinh thần
Các khóa học